Заболевания суставов молодеют с каждым годом, а проблема приобретает все большее распространение.
Воспаление, скованность движений и боль значительно ухудшают качество жизни.

Как мы можем повлиять на уменьшение воспаления в хрящевых тканях и вернуться к полноценной жизни? Первое, что нужно сделать, – это пересмотреть свой рацион питания.

Важными компонентами хрящевой ткани являются коллаген, белок и гликозаминогликаны (хондроитина сульфат и т.п.).

Когда возникают проблемы в суставах, мы теряем эти основные компоненты. Поэтому рекомендуется употреблять продукты, обеспечивающие их синтез и метаболизм.

Известно, что для здоровья суставов также важны ненасыщенные жирные кислоты, которые принимают участие в уменьшении воспалительных явлений в суставе.

Таким образом, для суставов полезно:

  1. Употреблять продукты, содержащие коллаген и хондроитина сульфат. Это блюда, в составе которых есть пищевой желатин. Например, желе, холодец, мясные бульоны.
  2. Регулярно пополнять запасы белка. Диетологи рекомендуют отварное или запеченное куриное белое мясо, мясо кролика, индейки, говядину, нежирную свинину, куриные или перепелиные яйца.
  3. Помнить о потребности в полиненасыщенных жирных кислотах. Их источником служат рыбий жир, печень трески, масло и семена льна, орехи.

Нужно четко осознавать, что питание является профилактической мерой, и только его смена не будет эффективной в случае деструктивных изменений.

Дополнить рацион можно, принимая хондропротекторы, содержащие достаточную концентрацию важных компонентов. Они помогут остановить разрушение и защитить хрящевую ткань.

Бонни Хондро комплекс для защиты суставов, 30 стиков по 5 г, Schonen

1011 
В корзину

Например, БОННИ Хондро содержит в одном стике суточные дозы глюкозамина сульфата (1500 мг) и хондроитина сульфата (1200 мг), действие которых усилено МСМ (метилсульфанилметаном). Компоненты БОННИ Хондро способствуют поддержанию эластичности, уменьшению воспаления и замедлению разрушительных изменений. Рекомендуется 1 стик в сутки в течение 3 месяцев.

 

Достаточное количество коллагена можно получить, принимая проФЛЕКС. Это питьевой гидролизат коллагена FORTIGEL, содержащий 10 г гидролизованного коллагена и 60 мг витамина С в 1 флаконе. ПроФЛЕКС способствует компенсации дефицита коллагена в хряще и укреплению хрящевой ткани. Курс приема – 1 флакон в стуки длительностью 3 месяца.

Питьевой коллаген во флаконах ProFLEX (ПроФлекс), 25мл/14 флаконов, Schonen

628 
В корзину

Правильный рацион, курсовой прием БОННИ Хондро и проФлекс помогут сохранить вашу подвижность на долгие годы!

Реклама. Диетические добавки проФЛЕКС и БОННИ Хондро не являются лекарственными средствами. Есть предостережения для применения и противопоказания, см. инструкцию. DMUA.PRO. 20.09.5

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.