Все специалисты в один голос твердят, что секс полезен для суставов. Во время этого приятного дела выделяются эндорфины и другие вещества, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием на суставы. Но во всех ли случаях? Интимные развлечения в умеренном темпе действительно приносят пользу, но бурные сексуальные страсти могут вызвать дискомфортные ощущения и щелкающие звуки в суставах. Особенно неприятно, когда в порыве эмоций начинает хрустеть шея, колено, таз, плечо, челюсть… Некоторые люди этого стесняются и начинают избегать интимных отношений, боясь услышать упреки. Это негативно влияет на отношения пары.

Природа хруста в суставах при сексе разнообразна.

  1. Изменение положения связок в суставе может вызвать щелчок.
  1. Избыточное накопление пузырьков газов в жидкости сустава. В момент, когда происходит растяжение капсулы сустава при неестественных движениях, скапливается большое количество газов, из которых формируются пузырьки, которые лопаются с хрустом.
  1. При «износе» суставов (артрозе) хрящи истончаются и образуются неровные поверхности, которые при трении создают хруст
  1. Воспаление суставов тоже может вызывать звук.
  1. Травмы суставов в прошлом бывают причиной неровности поверхностей и хруста суставов.
  1. Нарушение эластичности сухожилий.

Хруст суставов в редких случаях может ничем не грозить. Однако во многих случаях он сигнализирует о начальных патологических изменениях.

Что делать, когда во время секса хрустят суставы?

  1. Покажитесь травматологу, если вы заметили это. Если у вас не обнаружили никакой патологии, нужно просто проводить профилактические мероприятия и беречь суставы от хруста.
  1. Поговорите с любимым человеком о том, что вас беспокоит и что вы хотите изменить для удовлетворения обоих. Искренность и желание прийти к пониманию дают толчок более близким отношениям.
  1. Планируйте секс и готовьтесь к свиданию при наличии проблемы хруста суставов. Выполняйте физические упражнения на растяжку, занимайтесь легкой гимнастикой. Делайте это регулярно.
  1. Прогуляйтесь вместе, потанцуйте, покатайтесь на велосипеде. Ежедневно делайте более 10 000 шагов. Активность перед любовью углубляет эмоциональную близость.
  1. Примите теплую ванну или душ перед сексом. Теплая вода расслабляет тело и суставы и подготавливает ум к интиму.
  1. Сделайте друг другу массаж суставных зон перед сексом. Поговорите с партнером о выборе поз, удобных для вас обоих.

 7. Укрепляйте хрящи суставов и уменьшайте хруст при помощи специальных средств.

  1. Оставайтесь сексуальными. Хруст – не проблема, проблема, когда мы это не можем изменить в своей голове и в реальности!

Получайте наслаждение от секса в самых сногсшибательных позах! Меняйте свою жизнь к лучшему!

Комментарии на “Хруст суставов сексуальности не прибавляет

  1. Оксана:

    Розішлю своїм знайомим на замітка)))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.